Keep going, don't stop
Rekomenderar den här appen! Du skriver i ålder, längd och vikt och vad du vill gå ner i veckan och då hjälper den dig med hur mycket du får äta osv. Såhär såg det ut för mig idag efter gymmet haha, men jag åt rejält mycket när jag kom hem.
Super dålig uppdatering och jag vet att jag har en väldigt tråkig blogg just nu, men framöver ska jag bli bättre men inte riktigt än. Just nu är min största fokus på att hinna med allting jag ska plugga, träna umgås med killen och vännerna. Idag var sista dagen på gymmet för den här veckan! Jag hade sån jävla energi idag, blev kvar några timmar och brände 1300 kalorier. Slut resultatet av denna veckan när det gäller förbränning av kalorier är 3 750 och det känns grymt! Nu kan jag med gott samvete vila och unna mig något gott i helgen. Hoppas ni alla får en bra helg!
ª M
Tjejen, chilla med kaloriräknandet o lyssna på kroppen istället, + att 1414 kcal som mål är alldeles (verkligen!!) för lite om du både tränar o växer, för växer gör man till man är 20. Nu vet jag ju inte hur gammal du är, men ta det lugnt! Sånt slår så lätt fel, och när det väl har spårat ur önskar man att man hade stoppat i tid, tro mig..
Trackback